Vitamina nos cabelos

Hoje vou compartilhar uma descoberta que fiz sobre a vitamina e .

Meu cabelo estava horrível de quebrado e ressecado;Minha mãe tinha comprado vitamina e aquele vidrinho que vende na farmácia custa menos de 2 reais meu cabelo melhorou muito .

E uma solução rápida e barata , vc ñ precisa gastar milhões no salão de beleza e é bem rápido.

Vc vai precisar de

Vitamina E

Chapinha

Passe a vitamina e no cabelo e divida em mechas finas e passe a chapinha 2 á 3 vezes em cada mecha .

O cabelo fica mais macio ,brilhante, hidratado e a vitamina e com o auxilio da chapinha fica as cutículas do cabelo.

Eu achei mt mais pratico do que ficar fazendo massagem horas e horas massageando o cabelo o resultado e um pouco melhor e gasta menos tempo mais ñ deixe de fazer massagem no cabelo 1 vez por semana .vc pode alterna separe dois dias na semana para cuidar dos cabelos,um dia a prancha com a vitamina e é outro massagem o cabelo vai ficar fabuloso.

E ñ esqueça de ter uma alimentação rica em vitamina A (reponsavel de crescimento ,produz sebo no couro cabeludo), vitamina C (antioxidante), vitamina E (couro cabeludo melhora a circulação), Biotina (produz Queratina), Inositol (mantém os folículos pilosos saudável), niacina (couro cabeludo promove a circulação) e ácido pantoténico, Pará-aminobenzóico Acid, vitamina B6 e vitamina B12, que impedem graying e queda de cabelo. Destes, vitamina E é encontrada a ter uma influência significativa sobre a saúde dos cabelos, mas também não apenas pele e unhas.

Onde elas são encontradas:

Vitamina A, presente no fígado, cenoura e leite; a C, que está em frutas cítricas; a E, presente no leite, abacate e ovo; a F, abundante nos óleos vegetais; e o zinco, que está em carnes.